Bizi Takip Edin
+90 532 1659632 19 Mayıs Mah. Uzay Sok. 5/1 Kozyatağı Kadıköy 10:00 - 22:00

PİLATES

DURUŞUNU DEĞİŞTİR!

#SPORTSFACTORYPILATES

ÜCRETSİZ DENEME
DERSİNE KATILIN

    BAŞVUR

    01

    Pilates yaparak yağlarınızı hızlıca yakıp vücudunuzu forma sokabilirsiniz. Güç, denge postür ve koordinasyonunuzu geliştireceğiniz bir spor olan pilates, vücut zindeliğinizi bir üst seviyeye taşır. Postür bozukluğu ve fizik tedavi rehabilitasyonuna ihtiyaç duyan herkes için iyileştirici bir etkisi vardır.

    #sportsfactorypilates

    Pilates Hareket Prensipleri

    ✔️ Tüm Vücut Hareketi

    ✔️ Nefes Alıp Verme

    ✔️ Dengeli Kas Yapısı

    ✔️ Konsantrasyon

    ✔️ Kontrol

    ✔️ Odaklanma

    ✔️ Kesinlik

    ✔️ Ritim

    NE ÖNERİYORUZ?

    ✔️ Dengeli Vücut Pilates Ekipmanları

    ✔️ Pilates Dersleri ve Özel Workshoplar

    ✔️ Performans Sporcuları için Özel Programlar

    ✔️ Sırt Sağlığı Bakım ve Güçlendirme Programı

    ✔️ Osteoporoz, Gebelik Ağrıları için Özel Programlar

    ✔️ Programınıza Uygun Randevu Saatleri

    KONTROLOJİ

    Joseph Pilates

    Kontroloji beden, zihin ve ruhun tam bir koordinasyonudur. Kontrolojiyle ilk önce bilinçli olarak kendi bedeniniz üzerinde tam denetime sahip olursunuz ve ardından egzersizlerin makul düzeyde tekrarıyla, gittikçe ve artan bir oranda tüm ruhani ve bilinç dışı aktiviteleriyle birlikte doğal bir ritim ve koordinasyon geliştirirsiniz.

    ÜCRETSİZ DENEME
    DERSİNE KATILIN

    Başvuru formunu doldurduğunuz takdirde, ekibimiz en kısa sürede tarafınıza ulaşacaktır.

      BAŞVUR